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青汁の青臭さが気にならない飲み方で毎日快調!大麦若葉の粉末青汁

夫婦で「大麦若葉の粉末青汁」を毎朝、飲んでいます。
主人の野菜不足が気になったのと、私も妊娠してから自分の栄養面の事を考え、
二人で飲む事にしました。

初めは主人のみ、ホットミルクやお湯に溶かして飲んだりしていたのですが、
青汁特有の青臭さがやはり気になるとの事。
私も一度試しに飲んでみたのですが、粉状なので溶かしても粉っぽさが残るのと、
青汁独特の青臭さを感じました。

どうにかして、飲みやすく出来ないかを考えて、私が始めたのがスムージーを作る事。
意外と手間がかかるかなと思いきや、フードプロセッサーかミキサーを使用すると、
簡単に作る事が出来ます。
我が家のスムージーは青汁の粉末を1〜2包入れて、その後好きな果物を入れます。
その時に冷蔵庫にあった物や食べたい果物を買ってきて入れるのですが、
私の場合はだいたい「バナナ、りんご、キウイ」などを入れています。
それに必ず加えているのがニンジンです。ニンジンは青臭さもなく、
野菜として甘味もあるので毎回入れても違和感なく飲む事が可能です。
これらに豆乳とヨーグルトを適量、はちみつを少し加え、ミキサーにかけます。
これを毎朝、主人とコップ一杯ずつ飲み始める事にしました。

すると、主人が「青臭さが気にならず、ほのかに甘いので飲みやすい!」
と進んで飲むように。夏場は氷を入れると冷たいまま飲めるので良かったです。
これだとその日によって、入れる果物なども少しずつ変えられるので、
味がその日によって違う味わいになるので、飽きずに飲めます。

また、ヨーグルトや青汁の効果によって、毎朝のお通じが夫婦揃って快調になりました。
お通じが良くなると、自然と体調が良くなった気がします。
私は女性としては嬉しい肌荒れが気づいたら改善されていました。
果物を入れるのでビタミンが摂れるからか、主人は風邪を引いたりする事なく、
毎朝青汁入りスムージーを飲んで、元気に出勤しています。
私も入れる果物にキウイなどを使用する事で、
妊娠中に必要な葉酸を適度に摂る事が出来ているのでプラスの効果は多いと感じています。
材料を入れるだけで簡単に出来るのと、
青汁が飲みにくいと感じている方、お子さんでも飲めるのでおススメの飲み方です。

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一人暮らしの健康サポートには青汁が一番!

青汁との出会い私は大学生になってから一人暮らしを始め、それからの5年間毎日青汁を飲んできました。青汁を飲み始めたきっかけは一人暮らしで不規則になる生活を少しでもカバーしたいと思っていたところ、私の健康を気遣って母が青汁を送ってくれたのがきっかけでした。無理なく続けるための工夫5年間青汁を飲み続けてき...

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